کارگاه کنترل خشم

200,000تومان

مقایسه دوره ها
دسته:

اهداف دوره

کنترل خشم یکیاز مهارت های ضروری ای است که در مدرسه و دانشگاه حتی خیلی اوقات در خانواده هم به ما آموزش نداده اند و خیلی از ما این نیاز را در خود احساس می کنیم که مهارت های مدیریت خشم را باید بیاموزیم و به کودکان خود آموزش دهیم.

همه ما گاهی اوقات می توانیم خشم خود را کنترل کنیم و گاهی هم نه. پس یادگیری مهارت های مدیریت خشم و آشنایی با روندی که در مغز ما به هنگام بروز خشم و عصبانیت اتفاق می افتد برای اکثر افراد می تواند مفید باشد.

مخاطبان این کارگاه:
پدر و مادران
نوجوانان و جوانان
بزرگسالان

سرفصل کارگاه

مدت کارگاه : ۸ ساعت

سرفصل کارگاه : 

چراخشمگین می شویم؟

چگونه خشم خود و دیگران را کنترل و مدیریت کنید؟

حل تعارضات در خانواده و اجتماع

ابراز و اداره صحیح خشم

شناخت مسیر عصبی خشم در مغز

فرق خشم با عصبانیت

آموزش رهایی از چرخه معیوب خشم و عصبانیت

باوری که منجر به خشم می شود.

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کارگاه کنترل خشم”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *