اهداف دوره
کنترل خشم یکیاز مهارت های ضروری ای است که در مدرسه و دانشگاه حتی خیلی اوقات در خانواده هم به ما آموزش نداده اند و خیلی از ما این نیاز را در خود احساس می کنیم که مهارت های مدیریت خشم را باید بیاموزیم و به کودکان خود آموزش دهیم.
همه ما گاهی اوقات می توانیم خشم خود را کنترل کنیم و گاهی هم نه. پس یادگیری مهارت های مدیریت خشم و آشنایی با روندی که در مغز ما به هنگام بروز خشم و عصبانیت اتفاق می افتد برای اکثر افراد می تواند مفید باشد.
مخاطبان این کارگاه:
پدر و مادران
نوجوانان و جوانان
بزرگسالان
سرفصل کارگاه
مدت کارگاه : ۸ ساعت
سرفصل کارگاه :
چراخشمگین می شویم؟
چگونه خشم خود و دیگران را کنترل و مدیریت کنید؟
حل تعارضات در خانواده و اجتماع
ابراز و اداره صحیح خشم
شناخت مسیر عصبی خشم در مغز
فرق خشم با عصبانیت
آموزش رهایی از چرخه معیوب خشم و عصبانیت
باوری که منجر به خشم می شود.
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.